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必赢亚洲代理-猪身上这个部位,我会经常给老公做,男人吃了身体壮

2020-01-11 17:42:05 来源:清香新闻

必赢亚洲代理-猪身上这个部位,我会经常给老公做,男人吃了身体壮

必赢亚洲代理,猪身上这个部位,我会经常给老公做,鲜嫩,味道醇厚,滑润不腻。具有较高的营养价值,男人吃了身体壮,猪腰即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰如果做不好,腥臊味很重,有的人就不喜欢吃,怎样把猪腰做的鲜嫩还没有腥味?教你这样做,只需简单几步就可以做出,下面分享我的做法

1.准备好所需材料

2.将洋葱和尖椒切成片,姜切末,大蒜切片

3猪腰子剥去薄膜,.将腰子顺长对半切开

4.将腰子中间暗红色及白色的猪臊部分片去,这个腥臊味很重,要去除干净

5.在腰子里侧切十字花刀,深度切3/4,不要切透

6.在将腰子切成块,其余依样做好

7.将腰花条用清水漂洗干净,沥净水,将腰花放在大碗内,加入3汤匙料酒,抓匀,腌制10分钟

8.锅加水烧开,下入腰子焯水半分钟,捞出控水

9.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,出香味

10.下入姜末,蒜片翻炒均匀

11.下入尖椒片和洋葱片翻炒均匀

12.再下入猪腰花,酱油,1汤匙料酒,快速翻炒均匀即可,盛出装盘

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